-
10 Makanan Paling Super Sehat Menurut Ratusa Ahli Gizi
Buku ini hadir sebagai jawaban atas kebutuhan tersebut. Kami
merangkum 10 jenis makanan super yang mudah ditemukan, terjangkau,
serta disukai anak-mulai dari sumber protein hewani dan nabati, produk
fermentasi, sumber energi, sayuran penuh warna, hingga buah-buahan
segar. Setiap bab disusun praktis dengan penjelasan kandungan gizi,
manfaat bagi tumbuh kembang anak, serta ide penyajian yang kreatif
dan ramah anak. -
10 Makanan Sehat untuk Diet yang Lezat dan Bergizi
Buku ini hadir sebagai jawaban atas kebutuhan masyarakat akan panduan diet yang tidak menyiksa, melainkan menyenangkan dan berkelanjutan. Kami menyadari bahwa banyak orang menganggap diet sebagai hukuman, penuh larangan, dan rasa lapar yang ekstrem. Padahal, diet yang berhasil adalah diet yang dapat dinikmati sebagai bagian dari gaya hidup sehat
-
16 Jenis Makanan Sehat dan Bernutrisi Tinggi untuk Anak
Masa kanak-kanak merupakan periode emas pertumbuhan dan perkembangan. Pada fase inilah fondasi kesehatan fisik, kecerdasan otak, serta sistem kekebalan tubuh anak terbentuk. Salah satu faktor paling menentukan dalam mendukung proses tersebut adalah asupan makanan yang sehat dan bergizi seimbang. Sayangnya, masih banyak orang tua yang menghadapi tantangan dalam memilih, mengolah, dan menyajikan makanan yang tepat untuk buah hati mereka.
-
20 Tanaman Obat dan Manfaatnya: Sehat Alami Tiap Hari
Di dalam buku ini Anda akan menemukan uraian ringkas tentang setiap tanaman: ciri khas yang membantu mengenali, bagian tanaman yang lazim dipakai, manfaat yang dikenal turun-temurun, serta teknik pengolahan dasar yang praktis. Setiap halaman dirancang untuk mudah digunakan sebagai rujukan cepat di dapur atau kebun keluarga. Selain itu, terdapat panduan umum tentang memilih bahan, menjaga kebersihan, penyimpanan sederhana, dan prinsip keamanan dasar agar praktik pemanfaatan lebih aman dan berkelanjutan.
-
7 Makanan Sehat dan Bergizi Yang Perlu Dikonsumsi
Buku ini disusun untuk memberikan pengetahuan kepada pembaca mengenai berbagai jenis makanan sehat dan bergizi yang mudah ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Pembahasan mencakup nasi dan sumber karbohidrat, sayuran, buah-buahan, telur, ikan dan makanan laut, susu beserta produk olahannya, serta kacang-kacangan dan biji-bijian
-
Dahsyatnya Terapi Lintah
Terapi lintah bukanlah pengganti pengobatan medis modern, melainkan sebagai terapi pendukung yang dapat digunakan secara bijak dan bertanggung jawab. Oleh karena itu, dalam buku ini juga ditekankan pentingnya konsultasi dengan tenaga kesehatan serta pemahaman terhadap kondisi tubuh sebelum menjalani terapi.
buku ini dapat menjadi sumber informasi yang bermanfaat bagi masyarakat umum, praktisi terapi, maupun siapa saja yang ingin mengenal lebih jauh tentang terapi lintah. Dengan pemahaman yang baik, diharapkan terapi ini dapat dimanfaatkan secara tepat sehingga memberikan manfaat maksimal tanpa mengabaikan aspek keamanan.Rp95.000Dahsyatnya Terapi Lintah
Rp95.000 -
Gerakan Indonesia Tanpa Asap Fakta Bahaya Rokok dan Vape untuk Pelajar_
Rokok dan vape bukan lagi hal asing di lingkungan sekolah. Keduanya sering dianggap sebagai gaya hidup, padahal menyimpan zat berbahaya yang dapat merusak organ tubuh, menghambat perkembangan otak, dan memicu kecanduan. Banyak pelajar yang belum memahami secara utuh bagaimana zat-zat ini bekerja, serta bagaimana cara menolak tekanan teman sebaya dengan percaya diri
-
Gerakan Indonesia Tanpa Asap, Fakta Bahaya Rokok dan Vape Untuk Pelajar
Buku ini adalah senjata rahasia setiap pelajar untuk memahami fakta sebenarnya tentang rokok dan vape. Ditulis dengan bahasa yang ringan, jujur, dan penuh ilustrasi menarik, buku ini membongkar semua mitos yang menyesatkan mulai dari anggapan “vape cuma uap air” hingga trik pemasaran yang menyasar anak muda.
-
Glowing Maksimal : Jurus Rawat Kulit dan Sehat
Penyusunan buku ini dilatarbelakangi oleh keinginan penulis
untuk berbagi informasi dan pengetahuan mengenai berbagai cara
merawat kulit agar tetap sehat, bersih, dan menarik. Perawatan kulit
merupakan hal yang penting karena kulit tidak hanya berfungsi
sebagai pelindung tubuh, tetapi juga berperan dalam menunjang
penampilan dan rasa percaya diri seseorang. Melalui buku ini, penulis
berupaya menyajikan berbagai informasi mengenai metode perawatan
kulit, baik yang memanfaatkan bahan-bahan alami maupun teknik
perawatan modern yang berkembang saat ini. Dengan memahami
berbagai pilihan perawatan tersebut, diharapkan pembaca dapat
menentukan metode yang paling sesuai dengan kondisi dan kebutuhan
kulit masing-masing. -
Kenali Bahaya VAPE dan POD Sebelum Terlambat
Di tengah maraknya rokok dan Vape yang sering dianggap sebagai bagian dari gaya hidup modern, buku ini hadir untuk mengajak pembaca melihat fakta secara jernih dan kritis. Pembahasan disajikan dengan bahasa yang ringan dan mudah dipahami agar pesan kesehatan dapat diterima dengan baik tanpa terkesan menggurui.
Rp120.000Rp125.000Kenali Bahaya VAPE dan POD Sebelum Terlambat
Rp120.000Rp125.000 -
Mandi Susu & Rempah : Kulit Lembut, Wangi, Glowing
Di tengah semakin berkembangnya berbagai produk dan perawatan kecantikan modern yang sering kali membutuhkan biaya tinggi, pemanfaatan bahan-bahan alami tetap menjadi alternatif yang menarik dan bermanfaat. Selain lebih ekonomis, bahan-bahan tradisional yang berasal dari alam umumnya memiliki kandungan yang aman digunakan serta telah dimanfaatkan secara turun-temurun sebagai bagian dari perawatan kecantikan dan kesehatan tubuh. Melalui buku ini, pembaca akan diajak mengenal lebih jauh berbagai jenis rempah yang dapat digunakan untuk mandi dan perawatan tubuh, mulai dari kandungan, manfaat, cara pengolahan, hingga berbagai resep yang dapat dipraktikkan sendiri di rumah.
-
Mengenal dan Mencegah Stunting Sejak Dini
Buku mengenal stunting ini disusun dengan bahasa yang sederhana dan mudah dipahami, sehingga diharapkan dapat menjadi sumber informasi yang bermanfaat bagi semua kalangan. Materi dalam buku ini memuat pengertian stunting, penyebab, dampak, siklus terjadinya stunting, serta berbagai upaya pencegahan yang dapat dilakukan dalam kehidupan sehari hari . Selain itu, buku ini juga dilengkapi dengan ilustrasi dan infrografis agar pembaca lebih mudah memahami isi yang disampaikan.
Rp80.000Rp85.000Mengenal dan Mencegah Stunting Sejak Dini
Rp80.000Rp85.000
